DER FÜR MICH WICHTIGSTE GRUNDSATZ:
DU BIST EXPERT:IN UND DIE ABSOLUTE FACHPERSON, WENN ES UM DICH UND DEINEN KÖRPER GEHT. INTUITIV WIRST DU DAS TUN, WAS FÜR DICH RICHTIG IST. DU BRAUCHST MICH NICHT FÜR POSITIVE SCHWANGERSCHAFTS- UND GEBURTSERFAHRUNGEN. ABER ICH BIN KONSTANT FÜR DICH DA, KLÄRE AUF UND INFORMIERE DICH. DAMIT DU GESTÄRKT UND SELBSTBESTIMMT DURCH DIESE BESONDERE ZEIT GEHST.
DAS
ERST-
GESPRÄCH
Nach deiner ersten Anfrage verabreden wir uns für ein Erstgespräch. Das kann in der Stadt Zürich oder virtuell stattfinden. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine Wünsche und Bedürfnisse sowie über mein Angebot und Wege, wie ich dich unterstützen kann. Mit dem Ziel, dass wir uns beide entscheiden können, ob wir verbindlich zusammenarbeiten wollen. Oder ob es vielleicht doch nicht ganz passt - in diesem Fall: no bad feelings! Jede gebärende Person hat das Recht auf die für sie passende Begleitung.
WÄHREND
DER SCHWANGER-
SCHAFT
Wir besprechen individuell, welche Art von Betreuung - und welche Intensität - du dir von mir wünschst. Ich kann dir bei ganz unterschiedlichen Themen zur Seite stehen und dich informieren - und einfach für dich da sein.
Ein paar Beispiele:
Ich kann dir die Vor- und Nachteile von verschiedenen Geburtsorten aufzeigen, damit du dich gut informiert für deinen Wunsch-Geburtsort entscheiden kannst.
Ich kann mit dir gemeinsam deinen Geburtsplan entwickeln - und mögliche weitere Szenarien durchsprechen, damit du so gut wie möglich auf deine Geburt vorbereitet bist.
Ich erkläre dir den Geburtsablauf genau, damit du informierte und selbstbestimmte Entscheidungen treffen kannst.
Wenn es gewünscht ist, spreche ich auch mit deiner Geburtsbegleitperson, deiner Partnerin/deinem Partner. Wir klären die verschiedenen Rollen, Wünsche und Bedürfnisse.
BEI DER
GEBURT
Ich bin gerne bei deiner Geburt dabei, wenn du das möchtest. Das ist aber kein Muss - wir können uns auch gemeinsam auf deine Geburt vorbereiten, ohne dass ich dann anwesend bin. Ich halte deinen Raum, massiere dich, beruhige dich, kümmere mich um deine
Grundbedürfnisse und die deiner Begleitperson. Damit du dich voll der Geburtsarbeit hingeben kannst.
IM
WOCHENBETT
Schon während deiner Schwangerschaft helfe ich dir dabei, dich auf die Zeit nach der Geburt vorzubereiten. Oft fühlen sich frischgebackene Eltern im Wochenbett isoliert und denken: «Warum hat mir DAS niemand vorher gesagt?!» - Ich sensibilisiere dich für die wichtigen grossen und auch gesellschaftlichen Themen, die im Wochenbett immer wieder vorkommen können: dein Support-Netzwerk und deine eigenen Grenzen, Stillen,
Geburtsverletzungen und deren Heilungsprozesse, mentale Challenges, und so weiter.
Nach Absprache besuche ich euch im Wochenbett, bin deine Gesprächspartnerin, mit der du alles von Freude bis zu Trauer, Wut und Tränen teilen darfst. Wir können uns auch darauf einigen, dass ich ganz praktisch mit anpacke und euch im Haushalt helfe. Ausserdem liebe ich es zu kochen und ich bringe dir gerne home made soulfood ins Wochenbett.
SCHWANGER-
SCHAFTS-
ABBRUCH
Your body, your choice. Ich begleite dich individuell nach deinen Wünschen, wenn du dich entscheidest, deine Schwangerschaft abzubrechen. Ich helfe dir bei organisatorischen Aufgaben und bin auch deine emotionale Stütze.
MEINE
PREISE
Bis September 2025 werde ich noch ausgebildet als Doula. Bis dahin biete ich meine Dienstleistungen zu stark reduzierten Preisen an, während ich meine zukünftigen Doula Packages entwickle.
Deshalb bitte ich dich um Verständnis, dass ich aktuell keine festen Preise kommuniziere, sondern diese mit dir individuell bespreche.