EVENTS & KURSE

LERNEN, AUSTAUSCHEN, VORBEREITET SEIN.

Gute Vorbereitung ist mehr als Information. Sie braucht Raum für Fragen, für unterschiedliche Erfahrungen und für Themen, die sonst zu kurz kommen. In meinen Workshops geht es um Wochenbett, Elternrollen, Care-Arbeit, Vorurteile und eine Begleitung, die Machtverhältnisse und Diskriminierung mitdenkt. Für werdende Eltern, ihr Umfeld und für Fachpersonen.

Workshop: Vorbereitet sein als Vater - Die ersten Wochen & deine neue Rolle Workshop: Vorbereitet sein als Vater - Die ersten Wochen & deine neue Rolle
Workshop: Vorbereitet sein als Vater - Die ersten Wochen & deine neue Rolle
CHF 290.00

💰 Infos zum reduzierten Tarif weiter unten

🕙 Samstag, 23. Januar 2027, 10:00–16:00 Uhr

📍 Quartierhaus Kreis 6, Langmauerstrasse 7, 8006 Zürich (im 1. Stock)

🍝 Nährendes und stärkendes Mittagessen inklusive

Die meisten Vorbereitungskurse enden mit der Geburt. Dieser Workshop setzt dort an, wo es für viele Väter erst richtig losgeht: bei den ersten Wochen zuhause.

Was verändert sich im Wochenbett körperlich und mental bei deiner Partnerin? Wie findet ihr als Familie euren Rhythmus und gestaltet die erste Zeit? Wie geht es dir selbst dabei? Und was für ein Vater willst du sein: Was nimmst du aus deiner eigenen Herkunft mit, und was möchtest du anders machen?

FÜR WEN

Für werdende Väter, die sich vor der Geburt auf ihre neue Rolle und die Zeit danach vorbereiten wollen, egal ob beim ersten oder beim zweiten Kind. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

DARUM GEHT’S (scrolle nach unten für mehr Details)

  • Deine Rolle als Vater: eigene Bilder, Erwartungen und was Vatersein für dich bedeuten kann

  • Was im Wochenbett körperlich und emotional bei deiner Partnerin (und bei dir) passieren kann

  • Die ersten Tage zuhause: konkrete Situationen durchspielen, von Besuch bis zu langen Nächten

  • Sorgearbeit und Mental Load sichtbar machen, inklusive Essen und Kochen im Wochenbett

  • Zeit, Arbeit und Familie: Präsenz und Erwerbsarbeit zusammenbringen

  • Mentale Gesundheit von Eltern: Babyblues, postpartale Depression, Warnzeichen und Anlaufstellen

  • Deine Wochenbett-Vision: eine Orientierung für die ersten Wochen, die ihr als Paar weiterentwickelt

DAS IST INBEGRIFFEN

  • 6 Stunden Workshop und Austausch mit anderen werdenden Vätern

  • Mittagessen von CARE CUISINE: nährende, vegetarische Wochenbettküche zum Kennenlernen

  • Handout mit den wichtigsten Infos und Anlaufstellen sowie exklusiven Wochenbett-Rezepten zum Vorkochen in der Schwangerschaft und zum Kochen im Wochenbett

Neue Termine erscheinen laufend hier und auf Instagram unter @doula.ivona. Du möchtest einen Workshop für deine Gruppe, dein Team oder deine Organisation? Oder du hast eine Idee für eine Zusammenarbeit?

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